26/06/2026

Kohtuudella ja nautinnolla

 

Monipuolinen herkku

Terveellinen, mutta kohtuus kaikessa. Olen aivan unohtanut viime aikoina avokadon olemassa olon. Olivatkin sopivasti tarjouksessa niin keittiön hedelmäkori täyttyikin niistä. On poikkeuksellisen terveellinen hedelmä sisältäen elimistölle hyödyllisiä pehmeitä tyydyttämättömiä rasvahappoja, jotka tekevät hyvää sydämelle kuin ihollekin. 

Leivän ja piirakan päälle olenkin levittänyt avokadoa ja kahvin kera myös terveellisempi kuin pulla. Salaatin sekaan myös maukas lisä.  Kuten kaikessa herkuttelussa, myös avokadon kohdalla avainsana on kuitenkin kohtuus. Koska hedelmä on luonnostaan hyvin rasvainen ja energiatiheä, sitä ei kannata syödä kilokaupalla yksi päivässä riittää. 




💚💚


14 kommenttia:

  1. Avokado on kyllä hyvää! Laitan sitä leivän päälle ja salaattiin, mutta sittemmin olen tajunnut, että sen voi lisätä moneen pastaan lopuksi eli siinä vaiheessa, kun on sekoittanut keitetyn pastan ja kastikkeen yhteen. Ja tietty aterian kylkeen lautaselle se sopii tosi hyvin myös. Joskus vain pursotan tuubista majoneesia tai tonnikalatahnaa avokadon kuoppaan ja lusikoin kaiken suoraan suuhun. Siinä on pika-ateria, jonka voi syödä vaikka seisaaltaan, kun tulee supernälkäisenä pihalta sisään syömään välipalaa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nam! kiitos nyt tulikin lisä vinkkejä ja hyödynnän kaikki. Tuo pika-ateriakin kuulostaa just niin kiireiseen hetkeen sopivalta.
      Tonnikalatahnaa täytyykin ostaa myös.
      Aurinkoista viikonloppua!

      Poista
  2. Meillä syödään aina silloin tällöin avokadopastaa tai sitten tehdään levitettä, johon tulee lisäksi limeä ja mustapippuria. Avokadojen ostaminen on melkoista tuuripeliä, kun ei raaski ostaa niitä jo-kypsyneitä ja verkkopussissa ovat usein kovia. Kovat tosin saa aika nopeasti pehmenemään, kun laittaa paperipussiin parin omenan seuraksi…

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos loisto vinkki tuo paperipussi omenan seuraksi, aina sitä kiitti oppii
      uutta. Aurinkoisia hetkiä viikonloppuusi!

      Poista
  3. Kiitos vinkistä ja hyvää viikonloppua!

    VastaaPoista
  4. Minäkin tykkään avokadosta tosi paljon. Avokadossa on sydämmelle hyvin terveellisiä rasvoja. 👍👍

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nam yllättävän herkkua😋 teen kauppaan lähtöä täytyy taas ostaa niitä
      lisää. Terveellisen hyvää!

      Poista
  5. Käytän avokaadoa smoothiessa muisen hedelmien kanssa. On terveellistä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nam muute hyvä vinkki smoothien sekaan...
      Se lähtee illalla kokeiluu kans..😋

      Poista
  6. Kohtuuden kun muistaisikin - meillä on aina avokadoja... eilen tehtiin siitä futiskenttä pikkupoikien kera!!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nyt täytyy samaa todeta että välillä unohtuu sana kohtuudella😂
      Juku teillä ne ideat loistaa!

      Poista
  7. En olekaan aikoihin muistanut avokadoa 🤔💚🥑
    Meillä on kirsikoita, päärynöitä, aprikooseja ja omenoita tällä hetkellä 🍑🍒🍐🍎
    Omasta maasta tuli eilen eka mansikka jonka pistimme puoleksi 🍓
    Maailman paras ja makoisin ! Kivaa viikonloppua

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi ihanaa oman maan mansikka sitä ei voita mikään🍓
      Kirsikat nekin on niin hyviä, täytyypä ostaa pitkästä aikaa.
      Kiitti ihanaa viikonloppua🌼

      Poista